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「你是什幺颜色?」 立场挂帅 不敢讲真心话

所属栏目:S哇生活 发布时间:2020-06-11

「你是什幺颜色?」 立场挂帅 不敢讲真心话 什幺颜色?——「你是什幺颜色?」「什幺立场?」面对不同声音和意见,我们有不同的选择,也应该尊重和接纳彼此的立场。(Benjavisa@iStockphoto)「你是什幺颜色?」 立场挂帅 不敢讲真心话 有口难言——近月不少人带着忧虑和恐惧,害怕说错话。(PRImageFactory@iStockphoto,设计图片)「你是什幺颜色?」 立场挂帅 不敢讲真心话 「你是什幺颜色?」 立场挂帅 不敢讲真心话

近几个月见过很多不同背景、不同行业的人,有学生、家长、教师、新移民、专业人士、家庭主妇……不少人坐下不久就会问:「你是什幺颜色?」「什幺立场?」他们不是带着挑战的态度来提问,反而很多是出于忧虑和恐惧:「我现在很害怕讲错话,因为你永远不会知道坐在你身边的人是否跟你同一立场,会否接受不同意见。」

「我甚至不想跟人说话,很怕最终会演变成争执。」

差不多每个人也有这些担心。我感受到他们真实的恐惧。

有求助人说了这样的一句话,令我感受至深:「我希望在这个社会环境下,有一个人在没有任何立场和偏见下真心聆听我心裏的感受。」他是森仔。

森仔一向沉默寡言,而且患有社交焦虑症,当处身社交场合或者跟别人对话时会感到压力和非常紧张。他总是觉得自己的说话技巧笨拙,别人会看得出他表现紧张、表情奇怪,所以他很少说话,当然朋友也不多。

升上大学之后,森仔决心改变自己,尝试积极参与不同活动,希望冲破自己的障碍。一年级的时候,他认识了自己学系裏的一个男同学。二人性格很相似,也较为沉默内向。森仔与他在一起时感觉安稳,因为这个同学通常都很有耐心地聆听他的说话,也没有因为森仔说话拘谨、表情绷紧而表现不耐烦。从同学身上,森仔感觉到被接纳。

说出内心想法 惹好友抨击

这年夏天,社会动荡,森仔一直感到非常不安。在一次由大学学生会举办有关这次社会运动的活动中,他跟这位同学一同参加。森仔以为大家性格相近,立场应该也很相似,因此鼓起勇气表达一些自己的想法,以及对政府、警察执法的不满,怎料原来同学的看法完全不一样,还以森仔所形容的那种「极为偏颇」的立场,激动地反驳森仔,然后拂袖而去。森仔整个人呆着,「又失败了!」怪责自己不应该坦白地表达己见,应该一如以往继续沉默寡言,继续躲在自己的安全网,那就不会受到冲击……

经此一役,森仔在社交方面的信心大受打击。连唯一以为可以成为好友的关係也不能维持,令他对自己、对人的信心动摇起来。本身已经在社交方面很容易感到不安的他,经历了这次遭遇后心情变得更差。看见一脸无奈的他,很难用三言两语令他重拾面对人的信心,再次勇敢地在人前表达自己。

表达意见 勿以说服为目标

每个人对事物也有自己的看法,这并不代表只是黑白或对错的二元对立。在表达自己的意见时,首要目标不是为了说服别人,也不要期望别人跟自己的想法完全一样,首要是建立互信基础,然后坦然接受彼此不同看法和立场,仍能维持友好关係,这才是成熟的社交表现。此外,採用适当的方法来表达自己的想法和立场,避免长期压抑感受,心理才会健康。

我告诉森仔,在这件事上,他并没有犯错,也不是失败。反而我十分欣赏他冲破自己的障碍,敢于表达自己的想法,还懂得尊重他人,没有强迫别人认同自己的立场。

■知多啲:尊重不同立场 接纳≠同意

每个人也是独立个体,在成长过程中不断学习建立自己的想法和决定自己的路向。而我们每个人在一生中不同的阶段也遇见过不同的同行者,为我们的生命带来不同的影响。然而,每个人最终也要为自己的人生负上责任。在面对不同声音和意见的同时,我们有不同的选择,也应该尊重和接纳彼此的立场。然而,接纳不等于同意,而是尝试从他人角度了解他人的想法,尊重他们的选择。先放下自己既定的想法和立场,才能在深度聆听中达至真正的尊重和共融。

我十分喜欢电视剧《天与地》以下这段对白:「和谐唔係100个人讲同一说话,和谐係100个人讲100句唔同的说话之余,而又互相尊重。」

求同存异 不着眼分歧

在过去的暑假,我听了牛津大学学者Professor Mark Williams主讲一个关于静观与宗教的研讨会。在答问环节中,有一名参加者问了教授这个问题:「教授,我与太太在静观方面有不同意见,你可否教我怎样维繫我的婚姻?」在场几百名参加者顿时起哄,大家都静待教授的回应。教授沉思了一会,然后气定神闲地说:「我建议你们致力巩固双方的共同点,而不要着眼于彼此的分歧。」求同存异,可能是我们这世代最需要学习的生活态度。

愿我们的香港重回正轨。文:陈颖仪(临牀心理学家)编辑:王翠丽

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